Zinc + Vitamine C + L-histidin
- La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire
- Avec l’acide aminé histidine
- Par ailleurs, le zinc contribue également à protéger les cellules contre le stress oxydatif
Pour le système immunitaire et la protection cellulaire
Le système de défense de notre organisme dispose pour cela de différentes possibilités, et il le protège généralement de façon très efficace. À la naissance, le système immunitaire n’est pas complètement formé, mais il « apprend » en permanence. Le corps dispose de la faculté innée de se défendre contre tous les ennemis. Mais notre système immunitaire peut lutter de façon plus ciblée contre certains agents pathogènes qui seront identifiés en cas de seconde infection.
La bonne nouvelle : Chacun peut stimuler activement la protection des cellules contre le stress oxydatif et renforcer son système immunitaire !
Il est notamment essentiel de dormir suffisamment, de faire de l’exercice en plein air et de se reposer régulièrement pour refaire le plein d’énergie.
L’apport en nutriments est essentiel pour nos défenses immunitaires. Les vitamines C et D ainsi que les oligoéléments sélénium et zinc doivent être consommés régulièrement et en quantité suffisante par l’alimentation. Ces nutriments contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Les comprimés de Doppelherz contiennent : 4 mg de zinc et 240 mg de vitamine C, essentiels pour le fonctionnement du système immunitaire. De plus, il contient 100 mg de l’acide aminé L-histidine, qui doit être consommé régulièrement et en quantité suffisante par le biais de l’alimentation.
La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, le zinc participe entre autres à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Substance polyvalente, le zinc possède en outre une fonction dans la division cellulaire et il favorise le maintien d’une peau normale.
Le zinc et la vitamine C, des antioxydants pour la protection cellulaire
Les antioxydants comme le zinc, la vitamine C, mais aussi le sélénium et la vitamine E interviennent dans le fonctionnement normal du système immunitaire et contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Mais qu’est-ce que le « stress oxydatif » ?
Le stress oxydatif est déclenché par des « radicaux libres ». Il s’agit de substances qui endommagent les cellules et auxquelles nous sommes exposés par les conditions environnementales, telles que les gaz d’échappement des voitures, l’ozone ou la fumée de cigarette. Le système de protection de notre corps est capable d’intercepter une certaine quantité de ces composés chimiques destructeurs, afin d’éviter d’éventuels dommages cellulaires.
La nature fait bien les choses : les antioxydants (piégeurs de radicaux) ont des propriétés de protection des cellules et participent à leur capacité fonctionnelle. Les oligoéléments tels que le sélénium ou le zinc, ou les vitamines C et E, sont des antioxydants. Le zinc est un oligoélément vital, nécessaire à de nombreuses fonctions de l’organisme.
Puisque le corps n’est pas capable de produire lui-même l’oligoélément et qu’il ne dispose pas d’un grand réservoir, il convient de veiller à un apport régulier par l’alimentation. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, le choix des aliments est crucial. Par exemple, un régime essentiellement constitué d’aliments d’origine végétale ou déséquilibré peut être pauvre en zinc ou contenir des ingrédients perturbant l’absorption du zinc.
La vitamine C contribue à réduire la fatigue et l’épuisement, et joue un rôle majeur dans la formation de collagène et donc pour la fonction normale de la peau. Il s’agit sans doute de la vitamine la plus connue pour sa stimulation du système immunitaire en général. Puisque le corps humain ne peut pas produire lui-même cette vitamine, il faut la consommer par l’alimentation et en quantité suffisante, soit environ 100 mg par jour.
De nombreuses variétés de fruits et légumes contiennent de la vitamine C (acide ascorbique). Parmi les sources de vitamine C connues figurent évidemment les agrumes, mais certains légumes, comme le brocoli ou le chou vert, en contiennent encore plus. Mais attention : la cuisson des légumes peut entraîner la perte d’acide ascorbique, ce dernier étant hydrosoluble.
La L-histidine fait partie des acides aminés, qui constituent les éléments de base de toutes les protéines de l’organisme humain. Ils doivent être consommés régulièrement par l’alimentation. De nombreux aliments d’origine végétale contiennent des quantités d’histidine moindres par rapport aux aliments d’origine animale.
Quelques conseils pour un système immunitaire résistant :
- Se laver souvent les mains
- Boire suffisamment
- Assurer une aération régulière
- Faire des sessions de sauna et prendre des douches en alternant la température
- Faire des activités physiques en plein air
- Éviter le stress
- Préserver une flore intestinale saine
- Dormir suffisamment
- S’assurer un bon apport en nutriments
Prendre 1 comprimé par jour, à avaler sans croquer avec suffisamment de liquide.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée indiquée.
Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée ainsi qu’un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants.
Acide L- ascorbique, histidine, gluconate de zinc ; agents gonflants : cellulose microcristaline, phosphate dicalcique, hydroxypropylméthylcellulose, polyéthylène glycol, amidon modifié ; agent antiagglomérant : acides gras alimentaires, sels de magnésium des acides gras alimentaires, esters de sucre d’acides gras alimentaires, talc, dioxyde de silicium, amidon de riz ; colorants : oxydes et hydroxydes de fer.
