Magnésium + Calcium + D3
- 300 mg de magnésium, 600 mg de calcium et 5 µg de vitamine D
- Pour la fonction musculaire et le maintien de l’ossature
- Prise rapide et pratique, sans liquide
Pour le maintien de l’ossature et la fonction musculaire
L’apport en minéraux et vitamines doit être optimal pour garantir la santé et la performance. Le magnésium et le calcium sont deux minéraux essentiels à l’organisme pour l’activation et le maintien de nombreux processus biologiques.
Doppelherz Magnésium + Calcium + D3 DIRECT garantit l’apport en minéraux grâce à la combinaison de magnésium et de calcium, ainsi que de vitamine D. La vitamine D participe à l’intégration du calcium dans les os.
Qu’est-ce que les microgranulés ?
Les microgranulés répondent à un mode d’administration moderne, pour une prise rapide et directe !
Les granulés fins peuvent être ingérés à tout moment et en tout lieu, sans aucun liquide. Ils sont parfaitement adaptés pour les déplacements ou en cas de difficultés de prise des comprimés ou des capsules. Il suffit de déchirer le sachet, de déposer son contenu sur la langue et les microgranulés fondent en quelques secondes. Ainsi, il est possible de les avaler à tout moment, en tout lieu, sans liquide.
Le magnésium :
- contribue au métabolisme énergétique normal.
- soutient le fonctionnement du système nerveux ainsi que des muscles.
Le magnésium est un minéral essentiel que l’organisme n’est pas en mesure de produire lui-même. Le stockage n’est possible que dans une mesure limitée.
Une alimentation déséquilibrée se caractérise par une faible consommation de produits à base de céréales complètes et de légumes. De plus, la consommation fréquente de repas sur le pouce peut renforcer ce déséquilibre. Ce type d’alimentation peut avoir un effet néfaste sur l’apport en magnésium.
Les produits à base de céréales complètes, les légumineuses, de nombreux légumes ainsi que le foie, la volaille et le poisson contiennent du magnésium naturel.
Le calcium :
- représente une composante majeure de la substance corporelle (os, dents).
- assure le maintien de la masse osseuse.
- contribue à la fonction musculaire.
- joue un rôle majeur dans la coagulation du sang.
Le calcium est stocké dans nos os. Le minéral peut être libéré de ce réservoir de stockage si besoin (par exemple en cas d’absorption insuffisante de calcium). Le calcium reste toujours actif dans notre organisme. Il est absorbé, stocké dans l’os, puis libéré et il doit être réalimenté pour compenser.
Ce mécanisme démontre la nécessité d’un apport régulier et suffisant de calcium par le biais de l’alimentation.
La vitamine D : « l’agent d’absorption du calcium »
La vitamine D est essentielle à l’intégration du calcium dans les os et contribue au maintien d’une ossature normale.
Le corps est capable de produire lui-même de la vitamine D, grâce à l’exposition régulière de la peau à la lumière du soleil. Il favorise l’absorption du calcium et contribue au maintien de la masse osseuse. Toutefois, cette production propre ne suffit souvent pas sous nos latitudes.
Une étude financée par le Fonds national suisse de la recherche scientifique (FNS) montre qu’en Suisse, entre la fin de l’automne et le début du printemps, il n’est pas possible de synthétiser la dose journalière recommandée par l’OMS de 0,024 milligramme de vitamine D, par les seuls rayons du soleil naturels. Les travaux de recherche financés par le FNS ont été publiés dans la revue spécialisée Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology.
La vitamine D en Suisse
La Ligue suisse contre le rhumatisme affirme que 70 % de la population âgée présente un taux de vitamine D trop faible et 50 % affiche une grave carence en vitamine D. Parmi les patients victimes d’une fracture de la hanche, l’étude zurichoise publiée en 2010 sur ce sujet a révélé une carence en vitamine D3 chez 80 % d’entre eux.
La ligue suisse contre le rhumatisme recommande aux personnes âgées de prendre un complément alimentaire de vitamine D. Avec une dose journalière de 800 UI. (= 0,02 mg) de vitamine D, permet d’éviter 30 % des fractures du col du fémur ainsi que les conséquences de nombreuses chutes susceptibles d’entraîner une dépendance.
Une alimentation riche en vitamine D est particulièrement recommandée pendant la saison hivernale. Cependant, peu d’aliments, comme les poissons gras ou le foie, contiennent de grandes quantités de cette vitamine.
Le Bulletin nutritionnel suisse 2021 révèle que la population suisse n’atteint pas l’apport journalier recommandé, entre autres pour le magnésium, le calcium et la D3.
En cas d’alimentation déséquilibrée ou de besoins accrus en nutriments, par exemple suite à un effort physique, il est recommandé de prendre le complément alimentaire Doppelherz Magnésium + Calcium + Vitamine D3 DIRECT.
Avaler un sachet par jour. Mettre les microgranulés directement sur la langue, les laisser fondre lentement et les avaler.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée indiquée.
Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée ainsi qu’un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants.
Carbonate de calcium, oxyde de magnésium ; agents gonflants : xylitol ; agent humectant : sorbitol ; régulateurs d’acidité : citrate de sodium, carbonate de sodium ; acidifiant : acide citrique, acide malique ; arômes ; épaississant : carboxyméthylcellulose de sodium, agent antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras alimentaires, édulcorant : aspartame, cyclamate de sodium ; cholécalciférol.
