Magnesio + Calcio + D3
- 300 mg di magnesio, 600 mg di calcio e 5 µg di vitamina D
- Per la funzione muscolare e il mantenimento di ossa sane
- Assunzione pratica e rapida senza acqua
Per il mantenimento di ossa sane e la funzione muscolare
Un apporto ottimale di minerali e vitamine è un presupposto importante per la salute e il benessere. Il magnesio e il calcio sono due minerali vitali di cui l'organismo ha bisogno per attivare e sostenere numerosi processi biologici nel corpo.
Doppelherz Magnesio + Calcio + D3 DIRECT è un valido supplemento per assicurarsi l'apporto necessario di minerali grazie alla combinazione di magnesio e calcio e alla presenza di vitamina D, coinvolta nel processo di fissaggio del calcio nelle ossa.
Cosa sono i microgranuli?
I microgranuli sono la forma farmaceutica moderna per un'ingestione rapida e diretta!
Le microperle in granuli possono essere assunte in qualsiasi momento e ovunque senza liquidi. Sono ideali quando si è in giro o per chi ha difficoltà ad assumere compresse o capsule. Basta strappare la bustina, versare il contenuto sulla lingua e le microperle in granuli si dissolveranno in pochi secondi. Possono essere ingerite in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo senza liquidi.
Magnesio:
- contribuisce al normale metabolismo energetico.
- supporta il sistema nervoso e i muscoli.
Il magnesio è un minerale essenziale che l'organismo non è in grado di produrre autonomamente. Il corpo riesce ad immagazzinarne solo una quantità limitata.
Una dieta poco equilibrata spesso prevede un basso consumo di prodotti integrali e verdure o il consumo frequente di alimenti da fast-food. Questo tipo di alimentazione può avere un effetto negativo sull'apporto di magnesio.
Gli alimenti che contengono magnesio sono i cereali integrali, i legumi, molti tipi di verdure, il fegato, il pollame e il pesce.
Calcio:
- è un componente essenziale per il corpo (e, in particolare, di ossa e denti).
- favorisce la salute delle ossa.
- contribuisce alla normale funzione muscolare.
- interviene nella coagulazione del sangue.
Il calcio viene immagazzinato nelle ossa e può essere rilasciato da questo sito naturale di stoccaggio, quando necessario (ad esempio, se non ne viene assunto a sufficienza dalla dieta). Il calcio quindi è sempre attivo nel nostro corpo: Viene assorbito, immagazzinato nelle ossa, poi rilasciato di nuovo, se necessario, e deve essere reintegrato per compensare questo processo.
Conoscere questo meccanismo ci permette di comprendere che il calcio deve essere assunto regolarmente e in quantità adeguata attraverso l'alimentazione.
La vitamina D regola il metabolismo del calcio
La vitamina D è fondamentale per fissare il calcio nelle ossa e contribuisce quindi al mantenimento di ossa normali.
Se ci si espone regolarmente alla luce solare, il corpo è in grado di sintetizzare autonomamente la vitamina D. Questa vitamina favorisce l'assorbimento del calcio e contribuisce al mantenimento di ossa sane. Tuttavia, alle nostre latitudini, spesso la vitamina D che si riesce ad assorbire dai raggi solari non è sufficiente.
Uno studio finanziato dall'FNS (Fondo nazionale svizzero) dimostra che in Svizzera, dal tardo autunno all'inizio della primavera, il corpo non è in grado di sintetizzare la dose giornaliera di 0,024 milligrammi di vitamina D consigliata dall'OMS. Il lavoro di ricerca, sostenuto dal Fondo nazionale svizzero per la ricerca scientifica (FNS), è stato pubblicato sul Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology.
La vitamina D in Svizzera
Di seguito, riportiamo quanto affermato dalla Lega svizzera contro il reumatismo. È emersa una carenza di vitamina D nel 70% della popolazione più anziana, che nel 50% dei casi è addirittura una grave carenza di vitamina D. Lo studio zurighese condotto nel 2010 sulla rottura dell'anca ha evidenziato che l'80% dei pazienti colpiti soffriva di una carenza di vitamina D3.
La Lega svizzera contro il reumatismo consiglia alle persone anziane di integrare l'alimentazione con la vitamina D. Assumendo una dose quotidiana di 800 I.E. (= 0,02 mg) di vitamina D si previene il 30% delle rotture del femore nonché molte cadute che necessitano poi di assistenza.
Una dieta ricca di vitamina D è particolarmente consigliata durante i mesi invernali, caratterizzati da minore luce diurna. Tuttavia, solo alcuni alimenti, come i pesci grassi o il fegato, contengono grandi quantità di questa vitamina.
Dai risultati della Rassegna sulla nutrizione in Svizzera 2021 emerge tra l'altro che una parte della popolazione svizzera non raggiunge la dose giornaliera raccomandata di magnesio, calcio e D3.
In caso di dieta poco equilibrata o di un aumentato fabbisogno di sostante nutritive, ad esempio a causa di uno sforzo fisico, si consiglia di integrare la dieta con Doppelherz Magnesium + Calcium + Vitamin D3 DIRECT.
Assumere una bustina al giorno. Versare i microgranuli direttamente sulla lingua, lasciarli sciogliere lentamente e deglutire.
Non deve essere superato il dosaggio giornaliero raccomandato.
Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano.
Conservare fuori dalla portata dei bambini.
Carbonato di calcio, ossido di magnesio; agenti di carica: Xilitolo; umidificante: Sorbitolo; correttori di acidità: Citrato di sodio, carbonato di sodio; acidificante: Acido citrico, acido malico; aromi; addensante: Carbossimetilcellulosa sodica, agenti antiagglomeranti: Sali di magnesio degli acidi grassi; dolcificante: Aspartame, ciclamato di sodio; colecalciferolo.
